التفريغ العاطفي

الأفعال التي تهدف إلى التعبير عاطفياً عن التجارب السلبية التي يصعب تحملها. هذه استجابة بيولوجية طبيعية تُعدّ بمثابة دفاع ضد الضغط النفسي الزائد، وشكلاً من أشكال التكيف في المواقف الصعبة. غالباً ما تكون الأفعال الانتحارية (العدوانية على الذات) شكلاً من أشكال التنفيس العاطفي.