مبدأ التثبيط المتبادل

أسلوب من أساليب العلاج السلوكي المعرفي يهدف إلى استبدال الأفكار والمشاعر والأنماط السلوكية المدمرة بأخرى تكيفية. يتمثل الهدف في إزاحة النشاط السلبي المفرط وملء الفراغات الناتجة بمواقف جديدة مثمرة. تقوم فكرة الكبح المتبادل على أساس عدد من تقنيات العلاج السلوكي (وولبي، 1958). يتوافق الكبح المتبادل مع مبدأ الكبح المتبادل، الذي ينص على أنه عندما يقترن مثير يثير القلق باستجابة كبح معاكسة، فإن الارتباط بين هذا المثير والقلق يضعف (وولبي، لازاروس، 1966).