التوسع أو تقنية التدرج الرقمي

تقنية علاجية نفسية تُستخدم في العلاج الموجز المرتكز على الحلول، حيث يتم فيها تصوير تقدم العميل وأهدافه باستخدام مقياس رقمي من 0 إلى 10. يسمح سؤال التقييم للعميل بتمثيل المشكلة ومسار الحل بعبارات قابلة للقياس والفهم، مما يجعل الخطوات الفورية قابلة للتحقيق. تشير أقصى نقاط المقياس إلى أقصى مسافة من الهدف (0) وإلى تحقيقه بالكامل (10)، بينما يُسجل العميل وضعه الحالي ويحدد نقطة "النجاح الكافي". يُسهّل تتبع التقدم والشعور بالسيطرة على عملية التغيير من خلال التقييم تحقيق الهدف بنجاح. بعد تحديد الوضع الحالي، تتم مناقشة الخطوات المنجزة ووضع خطة عمل واقعية لتحقيق مزيد من التقدم.