حركة أصيلة

تقنية علاجية تعتمد على الرقص والحركة، تهدف إلى الحركة التلقائية غير المخطط لها، والنابعة من دافع داخلي، والتي تعكس الحالة الراهنة للشخص. أسست هذه الطريقة ماري ستارك وايت هاوس. الإجراء: يغمض الشخص عينيه، وبحضور أخصائي (الشاهد)، يعبر عن نفسه من خلال الحركة "بالاستجابة لنداء الجسد". يُعد التعبير اللفظي عنصرًا أساسيًا، حيث يناقش الأحاسيس والمشاعر والأفكار التي تلي الحركة لدمج التجربة الجسدية في الوعي. تهدف هذه التقنية إلى التعبير عن جوانب متنوعة من الشخصية - الواعية واللاواعية - في جو من الأمان والتقبل.