التفكير التفكيكي

شكل من أشكال النشاط التأملي يهدف إلى التحليل النقدي لمواقف الفرد ومعتقداته وطرق تفسيره للتجارب. ويشمل تحديد الافتراضات الضمنية، والقوالب النمطية الفكرية، والتشوهات الإدراكية. يُستخدم في العلاج النفسي الإنساني والمعرفي كأداة للوعي بالمعاني الشخصية وتحويلها. ويسهم في تنمية المرونة المعرفية واستراتيجيات سلوكية أكثر تكيفًا.