التحقق العاطفي

عملية نفسية تتمثل في إدراك مشاعر الشخص وتجاربه، وكذلك مشاعر وتجارب الآخرين، وقبولها والاعتراف بها، دون إصدار أحكام أو محاولة تغييرها فورًا. وهذا يعني فهم أن المشاعر موجودة ومشروعة، دون اشتراط مشاركة الآخرين لها أو موافقتهم عليها. يُضفي التحقق العاطفي طابعًا طبيعيًا على التجارب العاطفية، ويجعلها حقيقية، مما يُمكّن الشخص من التعامل معها.