الانقطاع النفسي

أسلوب دفاعي أو علاجي يلجأ إليه الشخص عمدًا لعزل نفسه عن المؤثرات السلبية، والعلاقات السامة، والأفكار المدمرة، أو المواقف المُرهِقة عاطفيًا. في العلاج السلوكي المعرفي، يُشبه هذا الأسلوب تقنية "الابتعاد" عن الأفكار التلقائية، وفي العلاج المخططي، يُشبه الخروج من حالة "الطفل الضعيف". قد يكون الانقطاع عن هذه المؤثرات استراتيجية صحية للتنظيم الذاتي، لكن الإفراط في استخدامه قد يتحول إلى أشكال مرضية من التجنب والانفصال العاطفي. علاجيًا، يُستخدم هذا الأسلوب لاستعادة الحدود الشخصية وتعزيز الاستقلالية.