عجز الوقت

حالة نفسية تتمثل في عدم التوافق الذاتي أو الموضوعي بين الموارد الزمنية المتاحة ومتطلبات النشاط، مما يؤدي إلى زيادة القلق والتوتر وإرهاق الوظائف الإدراكية. من منظور نفسي، تتجلى هذه الحالة في تسارع وتيرة التفكير، وضعف التركيز، وانخفاض جودة القرارات، والإرهاق العاطفي، لا سيما في الحالات المزمنة، حيث يتشوه إدراك الوقت إلى شعور بـ"العجلة بلا جدوى". تتسم هذه الظاهرة بديناميكيات مدمرة، مما يستلزم تنمية الكفاءة الزمنية من خلال التخطيط والتنظيم الذاتي لتجنب الأزمات المهنية والشخصية.