.2.4 المفاهيم النفسية المفتاحية في علم النفس الصحي
التكيف المتوافق
التكيف المتوافق
العربيةعملية لإدارة التوتر والصعوبات، يستخدم فيها الشخص موارده الداخلية والخارجية (الصفات الشخصية، والدعم الاجتماعي، والموارد المادية والطاقية) ويستثمرها بوعي، بما يتوافق مع مشاعره وأفكاره وسلوكه. يتضمن هذا النهج التعبير المناسب عن المشاعر والحالة الداخلية (التوافق)، مما يعزز الاستخدام الفاعل للموارد المتاحة لتخفيف التوتر والتكيف.
تعرّف على مساعد المعجم الذكي
مساعد محادثة مدرّب على كامل المعجم. اطلب تعريفًا، أو قارن مصطلحًا بين اللغات، أو استكشف مفهومًا بعمق.