.2.4 المفاهيم النفسية المفتاحية في علم النفس الصحي
تنظيم الوقت
تنظيم الوقت
العربيةعملية التخطيط الواعي وتوزيع ومراقبة الوقت بهدف إنجاز المهام وتحقيق الأهداف بشكل فاعل ، مع مراعاة محدودية ولاتراجع الوقت. في السياق النفسي، و يشمل تنظيم الوقت القدرة على تحديد الأولويات، تخطيط الأنشطة، ضبط استخدام الوقت، والتكيف مع المتطلبات المتغيرة، مما يساهم في تقليل التوتر، زيادة الإنتاجية، وتحسين الرفاء النفسي.
تعرّف على مساعد المعجم الذكي
مساعد محادثة مدرّب على كامل المعجم. اطلب تعريفًا، أو قارن مصطلحًا بين اللغات، أو استكشف مفهومًا بعمق.