العادة الضارة

تشير إلى سلوك أو فعل متكرر يؤثر سلبًا في صحة الشخص أو حالته النفسية أو حياته الاجتماعية، مما يعيق تحقيق الأهداف وتحقيق الذات بنجاح. غالبًا ما تتطور هذه العادات كأفعال تلقائية قهرية تستمر رغم عواقبها السلبية على الفرد ومن حوله. من أمثلة العادات الضارة التدخين، وإدمان الكحول، وتعاطي المخدرات، والإفراط في تناول الطعام، بالإضافة إلى بعض الإدمانات النفسية والسلوكية. تُسبب العادات الضارة أضرارًا طويلة المدى للصحة البدنية والنفسية والعلاقات الاجتماعية، وغالبًا ما تُسبب المرض وتُضعف جودة الحياة بشكل عام.