التوازن بين العمل والحياة

حالة من التوازن يُوزّع فيها الشخص وقته وموارده بفاعلية بين حياته المهنية وحياته الشخصية. ويشمل ذلك التركيز على العمل والراحة والأسرة والهوايات وغيرها من جوانب الحياة. قد يؤدي عدم التوازن إلى التعب والانفعال وانخفاض جودة الحياة.