تصور النجاح

تقنية ذهنية لتخيل الأفعال الناجحة وتحقيق الأهداف. تساعد هذه التقنية على تقليل القلق، وتعزيز الثقة، وتكوين صورة داخلية للنصر، مما يعزز فاعلية التحضير.