المرونة النفسية في الرياضة

القدرة على التكيف مع الظروف المتغيرة مع الحفاظ على الاستقرار الداخلي. وتشمل هذه المرونة تغيير استراتيجيات التفكير، وتنظيم المشاعر، والحفاظ على النشاط في ظل الظروف غير المتوقعة.