التوتر النفسي في علم نفس الرياضة

حالة من التعبئة الداخلية تنشأ في المواقف ذات الأهمية العالية والموارد المحدودة. يمكن أن يزيد من الفعالية أو يعيق الأداء الأمثل للمهمة. يُعد التوتر النفسي في الرياضة من أهم العوامل التي تضمن فعالية العملية التدريبية. في التدريب يرتبط التوتر بعملية النشاط وبالحاجة إلى أداء حمل بدني متزايد. في ظروف المنافسة يُضاف إلى التوتر الرغبة في تحقيق نتيجة محددة. لذلك يُطلق على التوتر النفسي في التدريب اسم التوتر الإجرائي، بينما في المنافسة يُسمى التوتر النتائجي