قصور النشاط الحركي

تقييد النشاط الحركي الناجم عن نمط الحياة، أو النشاط المهني، أو الراحة في الفراش لفترات طويلة، أو التعرض لانعدام الوزن؛ يؤثر سلبًا ليس فقط في العضلات، بل أيضًا على العديد من الأعضاء والأجهزة الفسيولوجية. يُعد عمل العضلات عنصرًا فسيولوجيًا مهمًا للنشاط الحياتي الطبيعي، إذ يؤثر في الجهاز العضلي الهيكلي، والدورة الدموية، والتنفس، والأيض، وتوازن الغدد الصماء، ووظيفة الجهاز العصبي. لذلك، يُشكل النشاط الحركي الكافي الجسم تشريحيًا ووظيفيًا بشكل متناغم، مما يُحدد إلى حد كبير مقاومة الظروف البيئية الضارة ومسببات الأمراض. يؤدي قصور النشاط الحركي إلى انخفاض القدرة الوظيفية للجهاز العضلي. في ظل نشاط العضلات المحدود، يتطور ضعف في وظائف القلب والأوعية الدموية، واضطراب في استقلاب المعادن، وهشاشة العظام، ومتلازمة الوهن (التي تتجلى في التعب السريع وعدم الاستقرار العاطفي)، مما يؤخر تكوين الجسم ويُسرّع الشيخوخة. معظم الاضطرابات الناجمة عن قصور النشاط العضلي قابلة للعكس مع استعادة النشاط.