الرعاية الذاتية

العمل المنهجي للشخص ذي الإعاقة للحفاظ على ظروف معيشته وصحته ورفاهيته وتحسينها. وهي تشمل: 1) الاغتسال (الاستحمام)، بما في ذلك غسل الجسم بالصابون، والشطف، واستخدام حوض الاستحمام، والدش، والمنشفة، والانتقال الآمن من وإلى الحمام؛ 2) نظافة الفم، بما في ذلك شطف الفم، وتنظيف الأسنان واللثة؛ 3) العناية الشخصية، بما في ذلك غسل الشعر وتمشيطه، والحلاقة، واستخدام مستحضرات التجميل، والعناية بالبشرة والأظافر؛ 4) ارتداء الملابس، بما في ذلك اختيار الملابس، وارتداء الملابس وخلعها، والتعامل مع الأزرار والسحابات، وما إلى ذلك، وتحديد الملابس المتسخة أو البالية، وارتداء الأحذية وخلعها، وارتداء أطقم الأسنان والأجهزة الأخرى وخلعها؛ 5) استخدام المرحاض – الانتقال من وإلى المرحاض، والحفاظ على الوضعية، والنظافة الذاتية؛ 6) تناول الطعام – استخدام الأطباق وأدوات المائدة، وإحضار الطعام إلى فمك، والمضغ، والمص، والبلع، ومشاكل السعال؛ 7) التنقل – الانتقال من مكان إلى آخر، المشي، العبور، تغيير الوضع؛ – استخدام وسائل النقل – قيادة السيارة، استخدام وسائل النقل العام؛ 8) التسوق – اختيار السلع وإجراء المشتريات؛ 9) التعامل مع الأموال – التخطيط للميزانية، والتعرف على فئات الأموال، واستخدام الأموال في المشتريات، والحذر عند التعامل مع الأموال؛ 10) الطبخ – التخطيط للوجبة، وإعداد الطعام، واستخدام أدوات المطبخ، وفتح الحاويات، وتخزين الطعام، والحفاظ على النظافة؛ 11) استخدام الأدوية – الحصول على الأدوية، وفتح وإغلاق الحاويات، وتناول الأدوية حسب الوصفة الطبية، وتخزين الأدوية بأمان؛ 12) الحفاظ على الصحة – تقييم صحة الفرد، واتباع الوصفات الطبية للحفاظ على الصحة، والاتصال بالمتخصصين إذا لزم الأمر؛ 13) احتياطات السلامة – التعرف على المخاطر واتخاذ احتياطات السلامة فيما يتعلق بأجهزة التدفئة والكهرباء والسلالم والنقل وما إلى ذلك.