التدريب البدني العلاجي

مجموعة من أساليب العلاج والوقاية وإعادة التأهيل الطبي القائمة على استخدام التمارين البدنية وغيرها من وسائل الثقافة البدنية. ويستند التأثير العلاجي والترميمي على قدرة التمارين البدنية على تحفيز وتطبيع العمليات الفسيولوجية في الجسم. ولها تأثير مفيد في الجهاز العصبي، وتغذية الأنسجة، والمساهمة في تحسين وظائف الجهازين العصبي والعضلي، والأعضاء الداخلية، وتحت تأثير التمارين البدنية، يتم تسريع إعادة الهيكلة الوظيفية للأعضاء والأنسجة، مما يساعد على تعويض ضعف الوظائف. ويستند إلى آلية ردود الفعل الحركية الحشوية، وترتبط ارتباطًا وثيقًا بالعوامل العصبية والخلطية، كما تلعب العوامل النفسية دورًا مهمًا — إن تعيين مجموعة من يزيد من ثقته في نتيجة إيجابية للمرض أو تحسن في الحالة، ويصرف الانتباه عن التراجع إلى المرض، ويحسن الحالة العصبية والنفسية. والوسيلة الرئيسة لـ هي التمارين البدنية — الحركات المستهدفة مع حمل عضلي محدد. تُقسّم هذه الأنشطة إلى: الجمباز، والرياضة، والتطبيق (المشي، والجري، والسباحة، إلخ)، والألعاب الخارجية والرياضية. كما تُستخدم تمارين العمل والمحاكاة واللعب. إن ممارسة التمارين البدنية في ظلّ عوامل طبيعية (الشمس، والهواء، والماء) تزيد من فاعليتها وتُساعد على تقوية الجسم.