النشاط الحركي

مفهوم يشمل مجموع الحركات التي يقوم بها الإنسان أثناء حياته اليومية. تشمل معايير النشاط الحركي مدة المكون الحركي ضمن الميزانية الزمنية اليومية، معبّرة بوحدات زمنية (دقائق، ساعات) أو كنسبة مئوية من طول اليوم، بالإضافة إلى عدد تنقلات الجسم في الفضاء (الحركة أو التنقل) لكل وحدة زمنية أو مجموع الحركات محسوبًا بمقياس المسافة المقطوعة. توجد طرق مختلفة للقياس الكمي للنشاط الحركي، مثل الاستبيانات، التوقيت الدقيق للحركات، عدّ الخطوات، حساب استهلاك الطاقة اليومية، وغيرها.