أثر قلق الامتحان

هو حالة من التوتر والانزعاج النفسي يعاني منها بعض الطلبة أثناء الاستعداد أو خلال أداء الامتحانات، مما يُؤثر سلبًا في قدراتهم في التذكر والتركيز وحل الأسئلة. وقد يظهر على شكل أعراض جسدية (كالتعرق والصداع)، نفسية (كالشعور بالإرهاق أو الفشل)، وسلوكية (كالتهرب من المذاكرة). على الرغم من أن درجة معتدلة من القلق قد تُحفّز الطلبة على الأداء الأفضل، إلا أن القلق الزائد يُعد عائقًا حقيقيًا أمام النجاح الأكاديمي. لذلك، يُعد دور المعلم والإرشاد النفسي مهمًا في تقديم الدعم النفسي والتدريب على استراتيجيات إدارة الوقت، الاسترخاء، وتنظيم المذاكرة.